İlişkiler, sağlıklı bir iletişim ve karşılıklı saygıya dayandığında gelişir. Ancak bazen partnerimizin kişilik özellikleri, bu ilişkileri olumsuz etkileyebilir. Narsistik kişilik bozukluğu, bu durumların başında gelmektedir. Eğer partnerinizin davranışlarını sorguluyorsanız, narsist bir birey ile birlikte olma ihtimalinizi değerlendirmek için kendinizi test edebilirsiniz. Bu yazıda, narsistik özelliklere sahip bir eş ile yaşayıp yaşamadığınızı anlamanıza yönelik 5 soruluk bir test sunacağız. Test sonuçlarına göre, ilişkideki dinamikleri yeniden değerlendirme fırsatını yakalayabilirsiniz. Hazırsanız, başlayalım!

Narsist Eşin Özellikleri

Narsistik kişilik, birçok farklı özelliği içinde barındıran karmaşık bir durumdur. Narsistler genellikle kendilerini aşırı önemli görürler ve bu yüzden başkalarına karşı empati gösterme yetenekleri sınırlıdır. Bu tür kişiler, çevrelerinde hayranlık yaratmak ve sürekli onaylanmak isterler. Bunun sonucu olarak da, narsist bir eşle yaşamak, çoğu zaman duygusal olarak yıpratıcı bir deneyim olabilir. Aşağıdaki sorular, narsistik özellikler taşıyan bir partner ile birlikte olup olmadığınızın ipuçlarını sunacaktır. Unutmayın, bu sorular kesin sonuçlar vermez; ancak ilişki dinamiklerinizi sorgulamanız için bir araç olabilir.

5 Soruluk Narsizm Testi

Testimizdeki sorular, partnerinizin davranışlarını değerlendirmenize yardımcı olacak ve mevcut ilişkiniz hakkında daha net bir anlayış kazanmanızı sağlamayı amaçlamaktadır. Soruları dikkatle okuyun ve hangi durumların sizin için geçerli olduğunu not edin. Sonuçları değerlendirdikten sonra, ilişkinizin sağlıklı olup olmadığını düşünmeye zaman ayırın.

1. Partnerinizin sürekli olarak takdir ve onay beklediğini düşünüyor musunuz?
Bir narsist, çevresindekilerden sürekli ilgi ve hayranlık talep edebilir. Eğer partnerinizin sizin veya başkalarının takdirine çok ihtiyacı olduğunu düşünüyorsanız, bu bir işaret olabilir.

2. Partneriniz, başkalarının ihtiyaçlarını ve duygularını dikkate almaz mı?
Narsist bireyler, genellikle empati eksikliği gösterirler. Eşinizin ihtiyaçlarınıza ve duygularınıza karşı kayıtsız olduğunu hissediyorsanız, bu da önemli bir belirtidir.

3. Partneriniz sorunları çözmek için sıklıkla suçlama yapar mı?
Narsist kişiler hatalarını kabul etmekte zorlanır ve sorunları başkalarına yüklemeye meyilli olabilirler. Eğer eşiniz sürekli olarak sizi suçluyor ve sorunları çözmek için el attığı hissettirmiyorsa, bu durum ilişkinizin dinamiklerini sorgulamanız gerektiğinin bir göstergesi olabilir.

4. Partneriniz kendi ihtiyaçlarını her zaman ön planda tutuyor mu?
Narsist bireyler, genellikle kendi çıkarlarını diğer her şeyin önünde tutarlar. Eğer partnerinizin kendi ihtiyaçlarını her zaman öncelikli hale getirdiğini düşünüyorsanız, bu da bir başka önemli belirti olabilir.

5. Eşinizle yaptığınız tartışmalarda sizi küçümseme veya alay etme eğiliminde mi?
Narsistik bireyler, başkalarını küçümseyerek kendilerini yüceltme eğilimi gösterebilir. Eğer partneriniz, tartışmalar sırasında sizi küçümseyerek veya alay ederek konuşuyorsa, bu durum ilişkinin sağlıklı olmadığına dair başka bir işaret olabilir.

Bu 5 soruyu yanıtladıktan sonra, kendinizi değerlendirin. Eğer çoğu soruya "evet" yanıtı verdiyseniz, partnerinizin narsistik eğilimler taşıdığına dair güçlü bir kuvvet olabilir. Bu durum, ilişkide ciddi sorunlar yaşamanıza neden olabilir ve kendinize zaman ayırarak bu sorunları dikkate almanız gerekebilir.

İlişkinizi Yeniden Değerlendirin

Testimizi tamamladıktan sonra, ilişkideki dinamikleri yeniden gözden geçirmenin tam zamanı. Eğer partnerinizin narsistik kişilik özellikleri taşıdığına karar verirseniz, kendi sınırlarınızı belirlemek ve kendi ruh sağlığınızı korumak adına adımlar atmalısınız. Kazanmak istediğiniz sağlıklı bir ilişki için, duygu ve düşüncelerinizi açılın. Partnerinizle karşılıklı konuşmak isteyebilirsiniz, ancak elbette bu, kendinizi savunmasız hissetmemeniz açısından önemlidir. Eğer iletişim kurmak zor geliyorsa veya partnerinizin davranışları değişmiyorsa, profesyonel bir ilişki terapistiyle görüşmeyi de düşünebilirsiniz.

Narsist bir eşle yaşamak zorlayıcı olabilir, ancak unutmamak gerekir ki ilişkiniz kendinizi nasıl hissettiğinizle alakalıdır. Kendinize, sağlığınıza ve mutluluğunuza öncelik vermek, her zaman en önemli olandır. Unutmayın, sağlıklı bir ilişki, karşılıklı saygı ve destekle beslenir.